400 g daržovių ir vaisių kasdien!

Mažeikių rajono Viekšnių gimnazijos 4 klasių mokiniai priėmė Sveikatiados iššūkį – ,,400 g daržovių ir vaisių kasdien“. Prisiminę maisto pasirinkimo piramidę ir produktus esančius jos pagrinde, dar kartą įsitikino, kad daržovės ir vaisiai – mitybos pagrindas. Jų nauda neabejojama. Mokiniai atsinešė neragautų, įvairių spalvų , skonių daržovių, vaisių. Juos skanavo, aptarė, gamino salotas, darė mandalas. Artėjant šaltajam sezonui daug dėmesio skyrė natūraliai raugtoms daržovėms, kuriose tiek daug vitaminų, mineralinių medžiagų. Vaikai dalijosi patirtimi, kaip sekėsi daržoves ruošti žiemai. Pasižadėjome – lėkštėje nepalikti daržovių.

Sveikatos priežiūros specialistė Snieguolė Griciuvienė