Sveikos šypsenos pažadas

2023 m. spalio mėnesį Viekšnių gimnazijoje 1-2 (66) klasių mokiniams vyko tęstinio  projekto ,,Sveikos šypsenos pažadas‘‘ (dantų ėduonies profilaktika) pristatymas ir edukaciniai užsiėmimai.  Norint turėti sveikus dantis, dantenas bei gražią šypseną, svarbu yra gera burnos higiena, tinkamas dantų valymas.  Sveikatos priežiūros specialistė supažindino su dantų priežiūrai reikalingomis priemonėmis, kaip prižiūrėti dantis, kaip taisyklingai išsiugdyti burnos ertmės higieninius įgūdžius, vykdė praktinį užsiėmimą. Vaikai stebėjo ,,Dantų modelį“, kurio pagalba specialistė demonstravo taisyklingą dantukų valymo techniką. Vėliau, vaikai turėjo galimybę ir pats pamėginti juos valyti. Užsiėmimų pabaigoje vyko įgytų žinių patikrinimo viktorina. Visi vaikai gavo dovanėlių – dantų šepetėlius, spalvingą plakatą, lipdukus, smėlio laikrodukus.

 

 

 

Judumo savaitė

2023 metų Europos judumo savaitės tema – ̨, o šūkis ̇ . Tikslas – skatinti vaikus ir bendruomenę daugiau judėti, rinktis sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą. Viekšnių gimnazija rugsėjo 18 -22 dienomis vykdė akcijas: ,,Aplink gimnaziją pėsčiomis” (pertraukų metu), ,,Diena be automobilio“, rugsėjo 22 dieną vyko tradicinis rudens bėgimas – krosas. Visos fizinio ugdymo pamokos vyko lauke, paruoštas informacinis stendas ,,Judėk laisviau”, informacija – kvietimas (per TAMO) gimnazijos bendruomenei aktyviai su šeimos nariais dalyvauti judumo savaitės renginiuose. Vyresni mokiniai, mėgstantys važinėti pažangiomis – tvariomis transporto priemonėmis, į gimnaziją atvyksta dviračiais, paspirtukais. Visiems žinoma važiavimo dviračiais nauda sveikatai ir ekonomikai.

AŠ GALIU IR MOKU SUTEIKTI PIRMĄJĄ PAGALBĄ

Birželio 14 d. Viekšnių gimnazijos I g. klasių mokinės dalyvavo rajoniniame renginyje „AŠ GALIU IR MOKU SUTEIKTI PIRMĄJĄ PAGALBĄ”,  kurio tikslas – didinti mokinių sąmoningumą, supratimą apie laiku suteiktos pirmos pagalbos būtinumą, formuoti praktinius pirmos pagalbos teikimo bei saugaus elgesio įgūdžius. Parodant pirmos pagalbos žinias, reikėjo pademonstruoti, kaip būtų suteikta pirmoji pagalba įvairiais nelaimingais atvejais. Visiems  dalyviams buvo įteiktos dovanos ir padėkos raštas. Renginys, mokiniams patiko, nes tai puiki priemonė ugdyti mokinių gebėjimus saugoti ir stiprinti savo ir kitų sveikatą.

 

Pūsk muilo burbulus, o ne tabako dūmus

Gegužės 31- oji – Pasaulinė diena be tabako, kuri minima visame pasaulyje. Viekšnių gimnazijos kieme vyko akcija ,, Pūsk muilo burbulus, o ne tabako dūmus“. Tikslas –  priminti grėsmes, kurios vaikų sveikatai kelia rūkymas, elektroninių cigarečių garinimas, pasyvus rūkymo žalą ir kaip jo išvengti. Akcijoje dalyvavo  darželio ,,Liepaitė‘‘ grupės vaikučiai ir visų pradinių klasių mokiniai. Akcijos metu buvo parengtas teminis stendas, iš kurio mokiniai sužinojo daug naudingos informacijos apie rūkymo žalą vaiko fizinei, psichinei vystymosi raidai, keliamus pavojus šalia esantiems žmonėms.

Mokiniai noriai palaikė akciją ir aktyviai joje dalyvavo.

Pirmos pagalbos užsiėmimai

Viekšnių gimnazijoje gegužės mėnesį vyko pirmos pagalbos užsiėmimai, kuriuose dalyvavo 2 – Ig. klasių 192 mokiniai. Tikslas –  suteikiant pirmąją pagalbą, tai yra išsaugoti nukentėjusiojo ar ūmiai susirgusio žmogaus gyvybę, atpažinti pavojingą būklę, iškviesti medikus, įvertinti pagrindines gyvybines funkcijas. Vykdomų veiklų metu mokiniai įgijo teorinių žinių apie tai, kaip teisingai atlikti pradinį gaivinimą, atpažinti nelaimės pobūdį, pasirūpinti saugumu, ką daryti, esant ūmiems sužeidimų atvejais, užspringimui, perkaitus, nusideginus ar smarkiai kraujuojant. Pirmosios pagalbos mokymų metu naudojami: gaivinimo manekenai, automatinis defibriliatorius, turniketai, muliažai, tvarstymo ir kitos priemonės.  Užsiėmimai buvo naudingi, suteikiantys  pagrindą žinioms apie pirmosios pagalbos teikimą. Įvykus nelaimingam atsitikimui, svarbu nesutrikti, neišsigąsti, o vadovautis sveiku protu, kol atvyks medikai.

Sveikatą stiprinančių mokyklų Fiesta

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras balandžio 26 d. pakvietė Mažeikių rajono ugdymo įstaigų komandas į tradicinį rajoninį renginį „Sveikatą stiprinančių mokyklų Fiesta“ Lietuvos sveikatą stiprinančių mokyklų veiklos 30-mečiui paminėti. Renginys vyko ,,Pavasario‘‘ progimnazijoje. Šio renginio tikslas – parodyti Mažeikių rajono ugdymo įstaigų bendruomenėms, kad sveikatos stiprinimas yra neatsiejama visų mūsų gyvenimo dalis ir jau 30 metų skleidžiama sveikatą stiprinančių mokyklų idėja keičia ir gali veikti ne tik mokinių, bet ir visos mokyklos bendruomenės sveikatą.

Renginio metu moksleivių komandos dalyvavo įvairiose veiklose, kurių metu komandos dalyviai galėjo lavinti, prisiminti fizinį aktyvumą, reakciją, higienos įgūdžius, emocijų valdymą, žaisti protą lavinančius žaidimus, patirti kūno koordinacijos pokyčius, panaudojant žalingų įpročių prevencijos priemones.

Akcija ,,Tylos stebuklinga versmė”

Balandžio 20 dieną Viekšnių gimnazijoje vyko akcija ,,Tylos stebuklinga versmė”, Tarptautinei triukšmo supratimo dienai, minėti. Tikslas – ugdyti atsakomybę už tylios aplinkos kūrimą ir gerbti kitų asmenų teisę į ramybę.  Akcijos metu buvo matuojamas triukšmo lygis dieną iki akcijos ir akcijos metu. Dieną iki akcijos, matuojant triukšmą, maksimalus garso lygis buvo –  88 dB valgykloje, mažiausias –  58 db  II aukšto fojė.  Akcijos metu maksimalus – 79 dB, mažiausias -56 dB. Leistina maksimali triukšmo norma ugdymo įstaigoje – iki 70 dB. Vyks pamokos – diskusijos, piešinių konkursas, patalpinta informacinė medžiaga gimnazijos patalpose Pamokų ir pertraukų metu, mokiniai buvo raginami bendrauti tyliai.  2-4 kl. mokiniai paruošė informacinę medžiagą stendui, į pamokas ir iš jų, skambučio garsai yra tylus, raminantis ir trumpi. Akcijos metu buvo matuojamas triukšmo lygis dieną iki akcijos ir akcijos metu. Dieną iki akcijos, matuojant triukšmą, maksimalus garso lygis buvo –  88 dB valgykloje, mažiausias –  58 db  II aukšto fojė.  Akcijos metu maksimalus – 79 dB, mažiausias -56 dB. Leistina maksimali triukšmo norma ugdymo įstaigoje – iki 70 dB.   Rezultatus pristatysime gimnazijos bendruomenei.

 

Gamink su Sveikatiada

5b klasės mergaitės  priėmė Sveikatiados iššūkį.  Užsiėmimo pradžioje technologijų mokytoja priminė mokiniams apie tvarumą ir maisto nešvaistymo būdus. Susidariusios trys grupės pagamino pusryčių, pietų ir užkandžio patiekalus.  Vėliau  išradingai pristatydamos gaminių receptus,  papasakojo apie juose esančias naudingas  medžiagas, vitaminus. Gaminant patiekalus vyravo susikaupimas ir gera nuotaika.

Sveikatingumo savaitės renginiai

Viekšnių gimnazijoje balandžio 3-7 d. vyko ,,Sveikatingumo savaitė‘‘. Tikslas – atkreipti gimnazijos bendruomenės dėmesį į sveikos gyvensenos ir sveikatos stiprinimo svarbą, skatinti mokinius aktyviai leisti laisvalaikį, išmokti atsipalaiduoti po protinės veiklos. Kiekviena savaitės diena buvo skirta vienai sveikatingumo veiklai. Vykdant įvairias veiklas buvo siekiama, kad mokiniai atkreiptų didesnį dėmesį į sveiką mitybą, fizinį aktyvumą, asmens higieną, psichinę sveikatą. Mokiniai ne tik įgijo žinių, tačiau turėjo galimybę formuoti sveikos gyvensenos įgūdžius, buvo skatinami suvokti, jog rūpintis tiek fizine, tiek psichine sveikata reikia patiems.

Sveikatos priežiūros specialistė