Maisto poveikis – vaiko sveikatai

Viekšnių gimnazijoje gegužės 10 d. 8 klasių mokiniams vyko dailės ir sveikatos priežiūros specialistės integruota pamoka ,,Maisto poveikis – vaiko sveikatai”. Pamokos tikslas: naudojant gautą informaciją, apie vartojamų maisto produktų  poveikį organizmui, sukurti informacinį lankstinuką. Vyko pamokos temos pristatymas, aptarti tikslai uždaviniai, vertinimas ir kaip saugiai dirbti. Tykimės, kad gauta informacija, patirtis bus panaudota renkantis mitybą ir maisto produktus.

Sveikatiados iššūkis ,,Pieno kokteilis”

Mažeikių rajono Viekšnių gimnazijos 3b. klasės mokiniai priėmė iššūkį ir numatytą dieną ėmėsi veiklos. Sveikatos priežiūros specialistė papasakojo apie pieno produktuose esančias naudingas medžiagas, kurios ypač reikalingos vaikams, kadangi sustiprina kaulus ir dantis. Vaikai atsinešė įvairių uogų, vaisių ir su malonumu gamino pieno kokteilius. Visi liko sotūs ir energingi. Ačiū tėveliams ir auklėtojai.

Vyko mokymai

2019 gegužės 3-10 d. 8 klasių mokiniams vyko praktiniai pirmos pagalbos mokymai. Tikslas – didinti supratimą apie savalaikio pirmos pagalbos suteikimo nukentėjusiam būtinumą, mokytis pirmos pagalbos teikimo įgūdžių. Mokiniai žiūrėjo mokomuosius filmus, praktiškai bandė teisingai suteikti pagalbą nukentėjusiam.

Sveikatiados iššūkis „Pieno kokteilis“

Sveikatiados iššūkį ,,Pieno kokteilis” priėmė 1 b. klasės mokiniai. Sveikatos priežiūros specialistė papasakojo, kodėl reikia vartoti pieno produktus ir kuo jie naudingi augančiam organizmui. Vaikai kartu su tėveliais, nutarė iš kokių ingredientų gamins pieno kokteilius. Sutartą dieną klasėje vieną valandą veikė pieno kokteilių kavinė, kurioje vaikai plakė keturių skonių pieno kokteilius: aviečių, bananų, vyšnių, špinatų, mėlynių, braškių. Ragaudami kokteilius nusprendė, kad vitaminų ,,bomba”-  kokteilis su špinatais o gardžiausias su braškėmis.

Akcija ,,Tylos stebuklinga versmė”

Balandžio 29 dieną Viekšnių gimnazijoje vyko akcija ,,Tylos stebuklinga versmė”, Tarptautinei triukšmo supratimo dienai, minėti. Tikslas – ugdyti atsakomybę dėl pačių vaikų keliamo triukšmo poveikio sveikatai, bei formuoti suvokimą apie tylos naudą sveikatai. Akcijos metu buvo matuojamas triukšmo lygis per pertraukas, mokiniai raginami bendrauti tyliai. Ant kabinetų durų buvo iškabinta įvairi informacija apie triukšmą,į pamokas ir iš jų, skambučio garsai buvo tylus ir trumpi.

,,Sveikatiados iššūkis – saldintą gėrimą keičiu į vandenį“

2019 m. balandžio 11

d. gimnazijoje vyko akcija ,,Šimtmečio skonis“.

Akcijos tikslas – išrinkti skaniausią pagardintą vandens gėrimą. Išrinkto skonio gėrimu bus vaišinami gimnazijos svečiai atvykę į lapkričio mėnesį vyksiančią Viekšnių gimnazijos šimtmečio šventę. Akcijoje – rinkimuose dalyvavo visą gimnazijos bendruomenė, svečiai. Per pertraukas pirmo aukšto feje buvo galima degustuoti trijų skonių gardintą vandenį: su citrina, su braškėmis, su agurkais ir mėtų lapeliais. Pagardai vandeniui suteikė spalvą, skonį ir aromatą. Sveikatos priežiūros specialistė dalyviams priminė kodėl ir kiek reikia  išgerti vandens per parą .Dalyviai diskutavo, svarstė, kas geriausiai atgaivina, numalšina troškulį ir suteikia jėgų .Daugiausiai balsų ir skaniausiu, aromatingiausiu, gaiviausiu vandens gėrimu išrinktas – VANDUO SU CITRINA. 1-4 klasių mokiniai surengė  piešinių paroda ,,Saldintą gėrimą keičiu į vandenį“.

Paruošė sveikatos priežiūros specialistė Snieguolė Griciuvienė.

 

Ekskursiją į valymo įrenginių teritoriją

2019-03-29d. Viekšnių gimnazijos 4 klasių mokiniai dalyvavo pažintinėje išvykoje į UAB ,,Mažeikių vandenis“ Viekšnių buitinių ir kanalizacijos valymo teritoriją. Čia susipažino su nuotekų valymo įrenginių technologijomis, jų gamtosauginėmis funkcijomis. Visi nusprendėme, kad labai svarbu kiekvienam saugoti gamtą, kad kuo ilgiau tutėtumėme švaraus vandens. Nuoširdžiai padėkojome darbuotojai Galinai Pušinskienei už informatyvų pasakojimą ir už  atsakymus į mokinių klausimus.

Kovo mėnesio sveikatingumo renginiai

Kovo mėnesį gimnazijoje paminėta Pasaulinė vandens diena. Pradinėse klasėse vyko pokalbiai, diskusijos, eksperimentai su vandeniu. Kalbėjome kiek atitinkamo amžiaus vaikui reikia išgerti vandens, kokie požymiai rodo, kad vaikui trūksta vandens, ar galima gerti valgio metu, ką rinktis gerti, ir kodėl? Mokiniai atliko daug įvairių bandymų, sprendė kryžiažodžius, užrištomis akimis ragavo ir turėjo atspėti, kokio skonio geria vandenį. Vaikai pasigardžiuodami geria vandenį , nes tik jis  geriausiai numalšina troškulį.

Kovo 26d. gimnazijoje vyko Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšomis finansuojamo projekto ,,Sveikos gyvensenos skatinimas Mažeikių rajone“ pirmas etapas –  ,,Pirmos pagalbos teikimas nukentėjusiems“ Mokymus, I-III klasių mokiniams (80), vykdė projekto instruktoriai. Mokymų metu vaikai atliko gaivinimą naudojant išorinį širdies defibriliatorių, mokėsi tvarstyti žaizdas, stabdyti kraujavimus, pagalbos veiksmus užspringus.

Parengė sveikatos priežiūros specialistė Snieguolė Griciuvienė

,,Sveikatiados iššūkis- 400g. daržovių ir vaisių kasdien“ – 3a klasė

Mažeikių rajono Viekšnių gimnazijos 3a klasės mokiniai prisijungė prie iššūkio ir nutarė keisti savo mitybos įpročius. Sutartą dieną atsinešė mėgstamiausią daržovę, ją pristatė kuo ji ypatinga. Sveikatos priežiūros specialistės priminė, kiek ir kodėl reikia vaikams vaisių ir daržovių suvalgyti per dieną. Su mamyčių pagalba pasiruošė stalą, įrankius ir ėmėsi malonaus, draugiško darbo. Gražiai supjaustę daržoves padarė trispalvę piramidę. Pasigrožėja kūriniu vėliau ragavo ir aptarė kokio jos skanios ir kaip smagu gaminti kartu.

Parengė sveikatos priežiūros specialistė S. Griciuvienė