Kategorija: Sveikatingumo renginiai

Viekšnių gimnazijoje lapkričio mėnesį vyko 6 kl. mergaitėms užsiėmimai apie lytinį brendimą ir augimą. Tikslas – supažindinti su  kūno pokyčiais lytinio brendimo laikotarpiu, įsisavinti tinkamos higienos įpročius, išmokti priimti permainas šiuo augimo metu. Pamokoje buvo siekiama profesionaliai ir suprantamai pateikti mergaitėms naują informaciją, kad nebijotų ir nejaustų streso dėl kūne vykstančių pasikeitimų, stiprinti pasitikėjimą savimi, kas vyksta su ja, kaip priimti tuos pokyčius. Susipažino su reikiamomis higienos priemonėmis, jų  naudojimu.   Po pamokos mergaitėms buvo įteiktos dovanėlės ir mokomoji knygelė su kalendoriumi viduje.

Europos sveikos mitybos dienai paminėti,  Viekšnių gimnazijoje  vyko, užsiėmimai 4-6 klasių mokiniams ,, Sveika mityba‘‘. Tikslas –  formuoti mokiniams teisingus mitybos principus, kurie skatintu pagalvoti, ką jie turėtų keisti savo mityboje. Paaugęs vaikas priima savarankiškus sprendimus, kokius produktus vartoti, tačiau gana dažnai šie sprendimai duoda mažai naudos sveikatai. Maitindamiesi nereguliariai, nepusryčiaudami, rinkdamiesi apdorotus mitybos produktus vietoje šviežio maisto, paaugliai netenka didelio kiekio taip reikalingų vitaminų, mineralų, ląstelienos. Užsiėmimo metu diskutavome kokios yra pagrindinės mitybos problemos, aptarėme sveikos mitybos principus, žinių įtvirtinimui vyko protų mūšis.

 

Viekšnių gimnazijos 6b klasės mokiniai dalyvauja konkurse – ,,Sveikatiados‘‘ pietų lėkštė. Per technologijų pamokas mokiniams buvo pristatytos konkurso nuostatos, aptarti rekomenduojami ir draudžiami produktai. Vaikai aiškinosi, koks maistas tinkamas, visavertis valgyti pietums. Mokėsi patys pasirinkti tinkamus produktus norimų patiekalų gamybai. Mokiniai patyrė daug puikių emocijų, bendravimo ir bendradarbiavimo, bet svarbiausia įgavo naujų žinių apie maisto svarbą jų sveikatai.

---

Mažeikių r. Viekšnių gimnazijos konkurso – ,,Sveikatiados”- pietų lėkštė”, 4a klasės mokinių informacinė medžiaga.

2023 m. spalio mėnesį Viekšnių gimnazijoje 1-2 (66) klasių mokiniams vyko tęstinio  projekto ,,Sveikos šypsenos pažadas‘‘ (dantų ėduonies profilaktika) pristatymas ir edukaciniai užsiėmimai.  Norint turėti sveikus dantis, dantenas bei gražią šypseną, svarbu yra gera burnos higiena, tinkamas dantų valymas.  Sveikatos priežiūros specialistė supažindino su dantų priežiūrai reikalingomis priemonėmis, kaip prižiūrėti dantis, kaip taisyklingai išsiugdyti burnos ertmės higieninius įgūdžius, vykdė praktinį užsiėmimą. Vaikai stebėjo ,,Dantų modelį“, kurio pagalba specialistė demonstravo taisyklingą dantukų valymo techniką. Vėliau, vaikai turėjo galimybę ir pats pamėginti juos valyti. Užsiėmimų pabaigoje vyko įgytų žinių patikrinimo viktorina. Visi vaikai gavo dovanėlių – dantų šepetėlius, spalvingą plakatą, lipdukus, smėlio laikrodukus.

 

 

 

2023 metų Europos judumo savaitės tema – ̨, o šūkis ̇ . Tikslas – skatinti vaikus ir bendruomenę daugiau judėti, rinktis sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą. Viekšnių gimnazija rugsėjo 18 -22 dienomis vykdė akcijas: ,,Aplink gimnaziją pėsčiomis” (pertraukų metu), ,,Diena be automobilio“, rugsėjo 22 dieną vyko tradicinis rudens bėgimas – krosas. Visos fizinio ugdymo pamokos vyko lauke, paruoštas informacinis stendas ,,Judėk laisviau”, informacija – kvietimas (per TAMO) gimnazijos bendruomenei aktyviai su šeimos nariais dalyvauti judumo savaitės renginiuose. Vyresni mokiniai, mėgstantys važinėti pažangiomis – tvariomis transporto priemonėmis, į gimnaziją atvyksta dviračiais, paspirtukais. Visiems žinoma važiavimo dviračiais nauda sveikatai ir ekonomikai.

Ruošiamės konkursui – pietų lėkštė ir taip pat aktyviai dalyvausime Europos judumo savaitėje.

Birželio 14 d. Viekšnių gimnazijos I g. klasių mokinės dalyvavo rajoniniame renginyje „AŠ GALIU IR MOKU SUTEIKTI PIRMĄJĄ PAGALBĄ”,  kurio tikslas – didinti mokinių sąmoningumą, supratimą apie laiku suteiktos pirmos pagalbos būtinumą, formuoti praktinius pirmos pagalbos teikimo bei saugaus elgesio įgūdžius. Parodant pirmos pagalbos žinias, reikėjo pademonstruoti, kaip būtų suteikta pirmoji pagalba įvairiais nelaimingais atvejais. Visiems  dalyviams buvo įteiktos dovanos ir padėkos raštas. Renginys, mokiniams patiko, nes tai puiki priemonė ugdyti mokinių gebėjimus saugoti ir stiprinti savo ir kitų sveikatą.

 

Gegužės 31- oji – Pasaulinė diena be tabako, kuri minima visame pasaulyje. Viekšnių gimnazijos kieme vyko akcija ,, Pūsk muilo burbulus, o ne tabako dūmus“. Tikslas –  priminti grėsmes, kurios vaikų sveikatai kelia rūkymas, elektroninių cigarečių garinimas, pasyvus rūkymo žalą ir kaip jo išvengti. Akcijoje dalyvavo  darželio ,,Liepaitė‘‘ grupės vaikučiai ir visų pradinių klasių mokiniai. Akcijos metu buvo parengtas teminis stendas, iš kurio mokiniai sužinojo daug naudingos informacijos apie rūkymo žalą vaiko fizinei, psichinei vystymosi raidai, keliamus pavojus šalia esantiems žmonėms.

Mokiniai noriai palaikė akciją ir aktyviai joje dalyvavo.

Viekšnių gimnazijoje gegužės mėnesį vyko pirmos pagalbos užsiėmimai, kuriuose dalyvavo 2 – Ig. klasių 192 mokiniai. Tikslas –  suteikiant pirmąją pagalbą, tai yra išsaugoti nukentėjusiojo ar ūmiai susirgusio žmogaus gyvybę, atpažinti pavojingą būklę, iškviesti medikus, įvertinti pagrindines gyvybines funkcijas. Vykdomų veiklų metu mokiniai įgijo teorinių žinių apie tai, kaip teisingai atlikti pradinį gaivinimą, atpažinti nelaimės pobūdį, pasirūpinti saugumu, ką daryti, esant ūmiems sužeidimų atvejais, užspringimui, perkaitus, nusideginus ar smarkiai kraujuojant. Pirmosios pagalbos mokymų metu naudojami: gaivinimo manekenai, automatinis defibriliatorius, turniketai, muliažai, tvarstymo ir kitos priemonės.  Užsiėmimai buvo naudingi, suteikiantys  pagrindą žinioms apie pirmosios pagalbos teikimą. Įvykus nelaimingam atsitikimui, svarbu nesutrikti, neišsigąsti, o vadovautis sveiku protu, kol atvyks medikai.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras balandžio 26 d. pakvietė Mažeikių rajono ugdymo įstaigų komandas į tradicinį rajoninį renginį „Sveikatą stiprinančių mokyklų Fiesta“ Lietuvos sveikatą stiprinančių mokyklų veiklos 30-mečiui paminėti. Renginys vyko ,,Pavasario‘‘ progimnazijoje. Šio renginio tikslas – parodyti Mažeikių rajono ugdymo įstaigų bendruomenėms, kad sveikatos stiprinimas yra neatsiejama visų mūsų gyvenimo dalis ir jau 30 metų skleidžiama sveikatą stiprinančių mokyklų idėja keičia ir gali veikti ne tik mokinių, bet ir visos mokyklos bendruomenės sveikatą.

Renginio metu moksleivių komandos dalyvavo įvairiose veiklose, kurių metu komandos dalyviai galėjo lavinti, prisiminti fizinį aktyvumą, reakciją, higienos įgūdžius, emocijų valdymą, žaisti protą lavinančius žaidimus, patirti kūno koordinacijos pokyčius, panaudojant žalingų įpročių prevencijos priemones.