Kategorija: Sveikatingumo renginiai

2020 m. kovo 09 d., 10 d.  Mažeikių rajono Viekšnių gimnazijoje 3 – 4 klasių (49) mokiniams vyko pamokos – diskusijos, mokomųjų filmų peržiūros ,,Vanduo – svarbiausias sveiko gyvenimo šaltinis‘‘ pravedė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Snieguolė Griciuvienė.

Tikslas – supažindinti su vandens svarba žmogaus organizmui, formuoti sveikus mitybos įpročius.

Užsiėmimų metu specialistė kalbėjo, apie vandenį, jo svarbą ir naudą žmonių mityboje, kiek jo yra mūsų organizme, mūsų planetoje. Apžiūrėjome žemės gaublį, kiek daug jame mėlynos spalvos, brangiausio turto – vandens. Vėliau vaikai žiūrėjo ir aptarė filmuką ,,Vandens tarša“. Visi mokiniai sprendė kryžiažodžius apie vandens savybes, dalyvavo viktorinoje. Mokiniai, teisingai atlikę užduotis ir atsakę į klausimus, buvo apdovanoti popieriniais vandens lašeliais.

2020 m. kovo 03 d., 06 d.  Mažeikių rajono Viekšnių gimnazijoje 1 – 2 klasių (36) mokiniams vyko pamokos – diskusijos, edukaciniai užsiėmimai ,,Mokinio asmens higiena‘‘ pravedė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Snieguolė Griciuvienė.

Tikslas – ugdyti ir lavinti  mokinių žinias asmens higienos klausimais.

Užsiėmimų metu specialistė priminė, kas tai yra kasdieninė asmens higiena, kodėl privalu laikytis reikalavimų. Vėliau aptarta kūno dalių, rūbų, avalynės priežiūrą. Demonstruojat skaidres mokiniai susipažino su mikrobų rūšimis, iš kur ant rankų atsiranda mikrobai ir, kad plaunant rankas galima apsisaugoti nuo įvairų užkrečiamų ligų. Prisiminėme rankų plovimo eiliškumą, susipažinome su knygutės ,,Asmens higiena‘‘ užduotimis.

Sveikatos priežiūros specialistė Snieguolė Griciuvienė, Viekšnių gimnazijoje 2020-02-04/07 dienomis dalyvavo 2-4 klasių integruotose fizinio ugdymo pamokose ,,Laikysenos koregavimo pratimai‘‘. Užsiėmimuose dalyvavo 54 mokiniai. Tikslas- ugdyti taisyklinga mokinių laikyseną. Sveikatos priežiūros specialistė priminė netaisyklingos laikysenos priežastis, vėliau parodė pratimų kompleksus, kurie padeda gerinti laikyseną, stiprina raumenyną, stabilizuoja stuburo iškrypimus. Kartodami išmoktus pratimus  namuose ir fizinio ugdymo pamokose, vaikai pajus teigiamą fizinio aktyvumo poveikį sveikatai.

Viekšnių gimnazijoje 2020-02-04/05 dienomis vyko paskaitos- diskusijos 5-6 klasių mokiniams ,,Elektroninių cigarečių grėsmė sveikatai‘‘. Užsiėmimuose dalyvavo 44 mokiniai. Tikslas- paneigti nuostata, kad  garinti elektronines cigaretes- nekenksminga. Sveikatos priežiūros specialistė išsamiai papasakojo apie elektroninių cigarečių poveikį augančiam organizmui. Vyko diskusijos, skaidrių peržiūra, asmeninės patirties pasisakymai. Apibendrinant pamokos temą, kiekvienam mokiniui buvo pasiūlyta pratęsti sakinį: ,,Aš nerūkau, nes….‘‘. Diskusijos ir patekti faktai apie rūkymo žalą, padėjo mokiniams suprasti, kad vienintelis sveikatai naudingas pasirinkimas yra iš viso nerūkyti.

Mažeikių rajono Viekšnių gimnazijos 4a klasės mokiniai prieš artėjančias šventes atsinešė įvairių kruopų, sėklų, pilno grūdo produktų. Vaikams buvo įdomu tyrinėti, ragauti, lyginti įvairaus malimo miltus, aiškintis kas iš jų gaminama ir prisiminti, kad grūdiniai produktai yra pagrindiniai angliavandenių šaltiniai. Vyko diskusijos, pokalbiai, aptarimai. Vėliau, iš pasibaigusio tinkamumo vartoti makaronų, sėklų, vaikai kūrė kalėdinius vainikus. Pagamintus kūrinius Šventų Kalėdų proga, dovanojo artimiesiems ir draugams. Užsiėmimo metu mokiniai patyrė daug teigiamų emocijų, bendravimo, įgavo žinių apie grūdinių produktų svarbą jų sveikatai.

Viekšnių gimnazijoje 2019-11-08d. vyko renginys skirtas Europos sveikos mitybos dienai paminėti. 3-4 klasių mokiniai dalyvavo protų mūšyje ,,Sveika mityba”. Renginio pirmoje dalyje mokiniams buvo priminta sveikos mitybos principai, kas yra sveika ir subalansuota mityba, kuo svarbi ir įsimintina maisto piramidė, kas sudaro pagrindines maisto medžiagas. Vėliau komandos prisistatė, atlikinėjo pateiktas užduotis, testus, sprendė kryžiažodžius. Įdomu buvo stebėti vaikų emocijas renkantis atsakymus, dirbant grupėse. Vertinimo komisijai suskaičiavus taškus, paaiškėjo protų mūšio nugalėtojai – jais tapo komanda pasivadinsi ,,Kriaušės”, antri liko ,,Obuoliukai”. Manome , kad svarbiausiai dalyvauti ir įgyti žinių bei gebėjimų.

Sveikatos priežiūros specialistė Snieguolė Griciuvienė.

Mažeikių rajono Viekšnių gimnazijos 4 klasių mokiniai priėmė Sveikatiados iššūkį – ,,400 g daržovių ir vaisių kasdien“. Prisiminę maisto pasirinkimo piramidę ir produktus esančius jos pagrinde, dar kartą įsitikino, kad daržovės ir vaisiai – mitybos pagrindas. Jų nauda neabejojama. Mokiniai atsinešė neragautų, įvairių spalvų , skonių daržovių, vaisių. Juos skanavo, aptarė, gamino salotas, darė mandalas. Artėjant šaltajam sezonui daug dėmesio skyrė natūraliai raugtoms daržovėms, kuriose tiek daug vitaminų, mineralinių medžiagų. Vaikai dalijosi patirtimi, kaip sekėsi daržoves ruošti žiemai. Pasižadėjome – lėkštėje nepalikti daržovių.

Sveikatos priežiūros specialistė Snieguolė Griciuvienė

2019 m. spalio mėnesį Viekšnių gimnazijoje vyko paskaitos – tema ,,Sveikos akys – turtas“, paruoštas informacinis stendas ,,Saugokime regėjimą“. Sveikatos specialistė papasakojo apie akis, supažindino su akių sandarą, spalva, jų priežiūra, paaiškino kokią žalą daro šiuolaikinės technologijos. Mokiniai atliko akis stiprinančius pratimus, dalyvavo  konkurse ,,Sudėliok šypseną“.

2019 m. spalio  mėnesį  2-4 kl. mokiniams vyko paskaitos – diskusijos ,,Dantų priežiūra“. Tikslas –padėti vaikams kuo anksčiau įgyti gerus dantų priežiūros įgūdžius. Užsėmimų metu vaikams buvo priminta pagrindinės taisyklės, kaip reikia prižiūrėti burnos ertmę ir taisyklingai valyti dantis, kad išvengtų dantų ėduonies. Pažiūrėjus  filmą ,,Baltadančio triušio kelionė“, vyko aptarimas ir viktorina ,,Sveiki įpročiai“.

2019-10-02 d. 1 klasių mokiniai  buvo supažindinti su akcija ,,Sveikos šypsenos pažadas”, kurią inicijuoja Sveikatos apsaugos ministerija ir Respublikiniai odontologų rūmai. Projektas skirtas stiprinti vaikų dantų valymo įgūdžius ir išsiugdyti įpročius reguliariai valytis dantis., Sveikos šypsenos pažadas” – tai ne tik vaikučių pažadas atsakingai valyti dantukus, bet ir tėvų pažadas rūpintis vaikų dantukais.

Snieguolė Griciuvienė