Kategorija: Sveikatingumo renginiai

Gegužės 31- oji – Pasaulinė diena be tabako, kuri minima visame pasaulyje. Viekšnių gimnazijos kieme vyko akcija ,, Pūsk muilo burbulus, o ne tabako dūmus“. Tikslas –  priminti grėsmes, kurios vaikų sveikatai kelia rūkymas, elektroninių cigarečių garinimas, pasyvus rūkymo žalą ir kaip jo išvengti. Akcijoje dalyvavo  darželio ,,Liepaitė‘‘ grupės vaikučiai ir visų pradinių klasių mokiniai. Akcijos metu buvo parengtas teminis stendas, iš kurio mokiniai sužinojo daug naudingos informacijos apie rūkymo žalą vaiko fizinei, psichinei vystymosi raidai, keliamus pavojus šalia esantiems žmonėms.

Mokiniai noriai palaikė akciją ir aktyviai joje dalyvavo.

Viekšnių gimnazijoje gegužės mėnesį vyko pirmos pagalbos užsiėmimai, kuriuose dalyvavo 2 – Ig. klasių 192 mokiniai. Tikslas –  suteikiant pirmąją pagalbą, tai yra išsaugoti nukentėjusiojo ar ūmiai susirgusio žmogaus gyvybę, atpažinti pavojingą būklę, iškviesti medikus, įvertinti pagrindines gyvybines funkcijas. Vykdomų veiklų metu mokiniai įgijo teorinių žinių apie tai, kaip teisingai atlikti pradinį gaivinimą, atpažinti nelaimės pobūdį, pasirūpinti saugumu, ką daryti, esant ūmiems sužeidimų atvejais, užspringimui, perkaitus, nusideginus ar smarkiai kraujuojant. Pirmosios pagalbos mokymų metu naudojami: gaivinimo manekenai, automatinis defibriliatorius, turniketai, muliažai, tvarstymo ir kitos priemonės.  Užsiėmimai buvo naudingi, suteikiantys  pagrindą žinioms apie pirmosios pagalbos teikimą. Įvykus nelaimingam atsitikimui, svarbu nesutrikti, neišsigąsti, o vadovautis sveiku protu, kol atvyks medikai.

Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras balandžio 26 d. pakvietė Mažeikių rajono ugdymo įstaigų komandas į tradicinį rajoninį renginį „Sveikatą stiprinančių mokyklų Fiesta“ Lietuvos sveikatą stiprinančių mokyklų veiklos 30-mečiui paminėti. Renginys vyko ,,Pavasario‘‘ progimnazijoje. Šio renginio tikslas – parodyti Mažeikių rajono ugdymo įstaigų bendruomenėms, kad sveikatos stiprinimas yra neatsiejama visų mūsų gyvenimo dalis ir jau 30 metų skleidžiama sveikatą stiprinančių mokyklų idėja keičia ir gali veikti ne tik mokinių, bet ir visos mokyklos bendruomenės sveikatą.

Renginio metu moksleivių komandos dalyvavo įvairiose veiklose, kurių metu komandos dalyviai galėjo lavinti, prisiminti fizinį aktyvumą, reakciją, higienos įgūdžius, emocijų valdymą, žaisti protą lavinančius žaidimus, patirti kūno koordinacijos pokyčius, panaudojant žalingų įpročių prevencijos priemones.

Balandžio 20 dieną Viekšnių gimnazijoje vyko akcija ,,Tylos stebuklinga versmė”, Tarptautinei triukšmo supratimo dienai, minėti. Tikslas – ugdyti atsakomybę už tylios aplinkos kūrimą ir gerbti kitų asmenų teisę į ramybę.  Akcijos metu buvo matuojamas triukšmo lygis dieną iki akcijos ir akcijos metu. Dieną iki akcijos, matuojant triukšmą, maksimalus garso lygis buvo –  88 dB valgykloje, mažiausias –  58 db  II aukšto fojė.  Akcijos metu maksimalus – 79 dB, mažiausias -56 dB. Leistina maksimali triukšmo norma ugdymo įstaigoje – iki 70 dB. Vyks pamokos – diskusijos, piešinių konkursas, patalpinta informacinė medžiaga gimnazijos patalpose Pamokų ir pertraukų metu, mokiniai buvo raginami bendrauti tyliai.  2-4 kl. mokiniai paruošė informacinę medžiagą stendui, į pamokas ir iš jų, skambučio garsai yra tylus, raminantis ir trumpi. Akcijos metu buvo matuojamas triukšmo lygis dieną iki akcijos ir akcijos metu. Dieną iki akcijos, matuojant triukšmą, maksimalus garso lygis buvo –  88 dB valgykloje, mažiausias –  58 db  II aukšto fojė.  Akcijos metu maksimalus – 79 dB, mažiausias -56 dB. Leistina maksimali triukšmo norma ugdymo įstaigoje – iki 70 dB.   Rezultatus pristatysime gimnazijos bendruomenei.

 

5b klasės mergaitės  priėmė Sveikatiados iššūkį.  Užsiėmimo pradžioje technologijų mokytoja priminė mokiniams apie tvarumą ir maisto nešvaistymo būdus. Susidariusios trys grupės pagamino pusryčių, pietų ir užkandžio patiekalus.  Vėliau  išradingai pristatydamos gaminių receptus,  papasakojo apie juose esančias naudingas  medžiagas, vitaminus. Gaminant patiekalus vyravo susikaupimas ir gera nuotaika.

Kovo mėnesį Viekšnių gimnazijoje vyko Vandens dienos renginiai. Tikslas – skatinti mokinius atkreipti dėmesį į tai, ką ir kiek jie geria, skatinti sąmoningą ir pagarbų požiūrį į vandenį ir kokia vandens reikšmė mūsų visų žemei. Užsiėmimų metu vaikai žiūrėjo mokomuosius filmus apie vandens būsenas, vandens apytakos ratą, vandens taršą, svarbą visam pasauliui. Sprendė kryžiažodžius, minė mįsles,  skaičiavo ir diskutavo, kiek atitinkamo amžiaus vaikui reikia išgerti vandens ir  koks gėrimas geriausiai atgaivina po aktyvaus sporto. 2-4 klasių mokiniai rinko medžiagą apie vandenį, po to kūrė plakatus, kuriuos vėliau pristatė gimnazijos bendruomenei.

Formuojant sveikus mitybos įpročius, fojė padėjome ąsočius su vandeniu, kurį gimnazijos bendruomenės nariai ir svečiai maloniai gurkšnojo.  Visi pritarė, kad vanduo gardus ir, kad jį gerti sveika.

Sveikatos priežiūros specialistė S. Griciuvienė

Viekšnių gimnazijoje vasario antrąją savaitę  6-7 klasių mokiniams vyko paskaitos- diskusijos, grupiniai pokalbiai,  filmų peržiūros ,,Elektroninių cigarečių pavojus- bręstančiam organizmui“.  Tikslas: Formuoti kritiniu  mąstymų paremtas mokinių vertybines nuostatas, paneigti nuostatą, kad garinti elektronines cigaretes nekenksminga. Elektroninės  cigaretės ypač patrauklios vaikams ir paaugliams, dar neišbandžiusiems tabako cigarečių, o dėl elektroninių cigarečių rūkymo išsivysčiusios priklausomybės vėliau gali būti pereinama prie tabako cigarečių rūkymo ar kitų psichoaktyvių medžiagų vartojimo. Užsiėmimų metų, buvo akcentuotos pasekmės ir priežastys, kodėl vaikai pradeda rūkyti:  bandymas pamėgdžioti suaugusius, bendraamžių įtaka, smalsumas, nepasitikėjimas savimi, reklamos.  Pamokos pabaigoje, moksleiviai pasiskirstę į grupes diskutavo ir išsakė nuomones, kaip elgtųsi pakliuvę į įvairias situacijas. Vieningai nutarta, kad vienintelis sveikatai naudingas pasirinkimas yra iš viso nerūkyti.

Viekšnių gimnazijoje vasario ketvirtąją savaitę  1-4 klasių mokiniams vyko užsiėmimai  ,, Užkrečiamos ligos – profilaktika‘‘. Tikslas – suteikti mokiniams tinkamos informacijos apie peršalimo ligas, gripą, ligų simptomus, atsakingą antibiotikų vartojimą ir prevenciją. Užsiėmimų metu vyko pokalbiai – diskusijos, asmeninės patirties pasidalijimas, filmų peržiūros, aptarimai, praktinių užduočių atlikimas. Mokiniai sužinojo, kad prasta rankų ir kvėpavimo takų  higiena gali skatinti mikrobų plitimą ir ligas. Taip pat, kad kosėdami ar čiaudėdami prisidengę burną nosine, kad gerai vėdindami patalpas jie gali užkirsti kelią infekcijos plitimui. UV lempos ir mikroorganizmų miltelių pagalba, įsitikino kaip greitai vienas kitam galima perduoti mikrobus per rankas ir daiktus.  Prisiminėme, kad pagrindinė profilaktika- imuninės sistemos grūdinimas bei teisinga rankų plovimo technika.

Viekšnių gimnazijoje sausio mėnesį 8 – II g. klasių mokiniams vyko užsiėmimai „Mikroorganizmų atsparumas antibiotikams‘‘. Tikslas – keisti antibiotikų vartotojų elgseną. Sveikatos priežiūros specialistė kalbėdama akcentavo, kad nepagrįstas ar neteisingas antibiotikų vartojimas kelia grėsmę ne vien netinkamai vartojusio žmogaus sveikatai, bet ir kitiems, kadangi bakterijos tampa atsparios antibiotikams. Užsiėmimų metų vyko diskusijos, mokiniai atsakė į klausimynus apie antibiotikų vartojimą. Peržiūrėti informaciniai filmai šią tema. Prisiminta, kad norėdami sustiprinti imunitetą ir išvengti užkrečiamų infekcinių ligų, privaloma reguliariai plauti rankas, skiepytis ir laikytis asmens higienos reikalavimų.