Kategorija: Sveikatingumo renginiai

Gimnazijoje balandžio 19 dieną vyko akcija skirta -,,Tarptautinės kovos su triukšmu dienai‘‘, paminėti. Tikslas – atkreipti mokyklos bendruomenės narių dėmesį į triukšmo problemą bei formuoti mokinių suvokimą apie tylos naudą sveikatai. Pertraukų metu buvo matuojamas triukšmo lygis valgykloje, koridoriuose, foje, sporto salėse. Valgykloje garsas viršijo leistinas normas. Gimnazijoje vyko tyliosios pertraukos, kuriu metu mokiniai žaidė tylos žaidimus, bendravo – kalbėjo tyliai. Diskusijų metu mokiniai vardino būdus, priemones kaip galima sumažinti aplinkos triukšmą. Į pamokas ir iš jų, kvietė malonaus, ramaus garso skambutis. Gimnazijos patalpose iškabinti šūkiai, stendas visiems priminė ir skatino tylesnį namų ir ugdymo įstaigos poilsio aplinkos kūrimą.

 

Balandžio antrąją savaitę, gimnazijoje vyko užsiėmimai skirti Pasaulinei sveikatos dienai paminėti. Mokiniai ir mokytojai visų pertraukų metu buvo kviečiami būti lauke ir aktyviai leisti pertraukas, atsipalaiduojant po protinio darbo. Fizinis aktyvumas yra vienas iš pagrindinių žmogaus sveikos gyvensenos komponentų, kuris teigiamai veikia vaikų fizinę ir emocinę sveikatą.

2024m. vasario mėnesį Viekšnių gimnazijoje 1-4 klasių mokiniams vyksta užsiėmimai – diskusijos ,,Užkrečiamos ligos ir antibiotikų vartojimas‘‘. Tikslas –  užkrečiamų ligų profilaktika, bei supratimas apie tinkamą antibiotikų vartojimą. Visuomenės sveikatos specialistė papasakojo kokie patogeniniai mikroorganizmai sukelia –  užkrečiamas ligas, kokie infekcinių ligų plitimo keliai, bei akcentavo svarbiausias prevencines priemones padedančias apsisaugoti. Peržiūrėjus filmą ,,Antibiotikai‘‘, išklausius teorinę dalį, mokiniai aktyviai įsijungė į diskusiją ir Lego kaladėlių pagalba kūrė įsivaizduojamus ,,virusus ir bakterijas‘‘. Pamoku metu akcentuota, jog antibiotikai neveikia virusų ir nėra veiksmingi sergant gripu ar peršalimo ligomis.

2024 m. sausio mėnesį Viekšnių gimnazijoje vyksta pamokos – diskusijos ,,Užkrečiamos ligos ir antibiotikų vartojimas‘‘. Tikslas –  gripo ir peršalimo profilaktika, bei supratimas apie tinkamą antibiotikų vartojimą. Visuomenės sveikatos specialistė priminė –  čiaudėjimo ir kosėjimo taisykles, bei svarbiausias prevencines priemones padedančias apsisaugoti. Peržiūrėjus filmą ,,Bakterijos ir virusai‘‘, išklausius teorinę dalį, mokiniai aktyviai įsijungė į diskusiją ir atliko testą apie antibiotikus. Pamoku metu akcentuota, jog antibiotikai neveikia virusų ir nėra veiksmingi sergant gripu ar peršalimo ligomis.

Viekšnių gimnazijoje 2023 m. gruodžio mėn. 8 kl. mokiniams vyko užsiėmimai ,,Elektroninių cigarečių žala vaikų sveikatai‘‘.  Sveikatos specialistams nerimą kelia elektroninių cigarečių paplitimas tarp paauglių, ypač mergaičių. Lietuvoje bei užsienyje atliktų tyrimų duomenis rodo apie elektroninių cigarečių toksiškumą, riziką ir žalą jaunimo sveikatai. Užsiėmimuose  buvo aptarti mitai apie elektronines cigaretes, aiškinamasi nikotino žala ir elektroninių cigarečių užpildų turinys, kokią įtaką organizmui turi patenkantys nuodingi garai rūkymo metu. Diskusijų metu paaiškėjo, kad reklama klaidina paauglius, neatskleisdama cigarečių vartojimo keliamas grėsmes.

 

 

 

 

Viekšnių gimnazijoje lapkričio mėnesį vyko 6 kl. mergaitėms užsiėmimai apie lytinį brendimą ir augimą. Tikslas – supažindinti su  kūno pokyčiais lytinio brendimo laikotarpiu, įsisavinti tinkamos higienos įpročius, išmokti priimti permainas šiuo augimo metu. Pamokoje buvo siekiama profesionaliai ir suprantamai pateikti mergaitėms naują informaciją, kad nebijotų ir nejaustų streso dėl kūne vykstančių pasikeitimų, stiprinti pasitikėjimą savimi, kas vyksta su ja, kaip priimti tuos pokyčius. Susipažino su reikiamomis higienos priemonėmis, jų  naudojimu.   Po pamokos mergaitėms buvo įteiktos dovanėlės ir mokomoji knygelė su kalendoriumi viduje.

Europos sveikos mitybos dienai paminėti,  Viekšnių gimnazijoje  vyko, užsiėmimai 4-6 klasių mokiniams ,, Sveika mityba‘‘. Tikslas –  formuoti mokiniams teisingus mitybos principus, kurie skatintu pagalvoti, ką jie turėtų keisti savo mityboje. Paaugęs vaikas priima savarankiškus sprendimus, kokius produktus vartoti, tačiau gana dažnai šie sprendimai duoda mažai naudos sveikatai. Maitindamiesi nereguliariai, nepusryčiaudami, rinkdamiesi apdorotus mitybos produktus vietoje šviežio maisto, paaugliai netenka didelio kiekio taip reikalingų vitaminų, mineralų, ląstelienos. Užsiėmimo metu diskutavome kokios yra pagrindinės mitybos problemos, aptarėme sveikos mitybos principus, žinių įtvirtinimui vyko protų mūšis.

 

Viekšnių gimnazijos 6b klasės mokiniai dalyvauja konkurse – ,,Sveikatiados‘‘ pietų lėkštė. Per technologijų pamokas mokiniams buvo pristatytos konkurso nuostatos, aptarti rekomenduojami ir draudžiami produktai. Vaikai aiškinosi, koks maistas tinkamas, visavertis valgyti pietums. Mokėsi patys pasirinkti tinkamus produktus norimų patiekalų gamybai. Mokiniai patyrė daug puikių emocijų, bendravimo ir bendradarbiavimo, bet svarbiausia įgavo naujų žinių apie maisto svarbą jų sveikatai.

---

Mažeikių r. Viekšnių gimnazijos konkurso – ,,Sveikatiados”- pietų lėkštė”, 4a klasės mokinių informacinė medžiaga.

2023 m. spalio mėnesį Viekšnių gimnazijoje 1-2 (66) klasių mokiniams vyko tęstinio  projekto ,,Sveikos šypsenos pažadas‘‘ (dantų ėduonies profilaktika) pristatymas ir edukaciniai užsiėmimai.  Norint turėti sveikus dantis, dantenas bei gražią šypseną, svarbu yra gera burnos higiena, tinkamas dantų valymas.  Sveikatos priežiūros specialistė supažindino su dantų priežiūrai reikalingomis priemonėmis, kaip prižiūrėti dantis, kaip taisyklingai išsiugdyti burnos ertmės higieninius įgūdžius, vykdė praktinį užsiėmimą. Vaikai stebėjo ,,Dantų modelį“, kurio pagalba specialistė demonstravo taisyklingą dantukų valymo techniką. Vėliau, vaikai turėjo galimybę ir pats pamėginti juos valyti. Užsiėmimų pabaigoje vyko įgytų žinių patikrinimo viktorina. Visi vaikai gavo dovanėlių – dantų šepetėlius, spalvingą plakatą, lipdukus, smėlio laikrodukus.

 

 

 

2023 metų Europos judumo savaitės tema – ̨, o šūkis ̇ . Tikslas – skatinti vaikus ir bendruomenę daugiau judėti, rinktis sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą. Viekšnių gimnazija rugsėjo 18 -22 dienomis vykdė akcijas: ,,Aplink gimnaziją pėsčiomis” (pertraukų metu), ,,Diena be automobilio“, rugsėjo 22 dieną vyko tradicinis rudens bėgimas – krosas. Visos fizinio ugdymo pamokos vyko lauke, paruoštas informacinis stendas ,,Judėk laisviau”, informacija – kvietimas (per TAMO) gimnazijos bendruomenei aktyviai su šeimos nariais dalyvauti judumo savaitės renginiuose. Vyresni mokiniai, mėgstantys važinėti pažangiomis – tvariomis transporto priemonėmis, į gimnaziją atvyksta dviračiais, paspirtukais. Visiems žinoma važiavimo dviračiais nauda sveikatai ir ekonomikai.