Autorius: inforena
Gimnazijos psichologės I.Girčienės informacija
Informacija skirta Viekšnių gimnazijos mokiniams ir bendruomenei
Sveiki. Gegužės 10 d. visame pasaulyje minima tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. PSO ataskaitose aiškiai įvardintos pagrindinės rizikos, sukeliančios didžiulį sergamumą bei mirtingumą nuo lėtinių neinfekcinių ligų. Svarbiausios šių ligų plitimo priežastys yra nesveika mityba, rūkymas, alkoholio vartojimas ir mažas fizinis aktyvumas. Fizinis pasyvumas pagal reikšmę yra ketvirta iš svarbiausių mirties priežasčių visame pasaulyje. Kviečiu visus savaitgalį būti fiziškai aktyviais.
Tekstas skirtas 8 – 11 kl. mokiniams, mokytojams.
*******
Sveiki. Gegužės 10 d. visame pasaulyje minima tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. Kviečiu visus savaitgalį būti fiziškai aktyviais. Taip pat siūlau pažiūrėti informatyvų- nuotaikingą filmuką, apie raumenų augimą ir stiprinimą.
Tekstas skirtas 4 – 7 kl. mokiniams.
Sveikatos priežiūros specialistė 2020-05-08
Priminimas
Sveiki,
Šiandien noriu priminti, kad artėjant vasarai nelaimingų įvykių ir traumų padaugėja, todėl reikia žinoti ir mokėti teisingai suteikti pirmąją pagalbą. Kviečiu įdėmiai peržiūrėti mokamąjį filmuką ir įgyti kuo daugiau patirties. Sėkmės. Informacija skirta 6-8 kl. m.
*****************************
Šiandien noriu priminti, kad artėjant vasarai padaugėja nelaimingų įvykių, todėl reikia žinoti ir mokėti teisingai suteikti pirmąją pagalbą. Kviečiu įdėmiai peržiūrėti mokamąjį filmuką ir įgyti kuo daugiau patirties. Sėkmės. Informacija skirta 4-5 kl. mokiniams.
Sveikatos priežiūros specialistė
2020-05-13
Pateikta informacija per Viekšnių gimnazijos el. dienyną EDUKA
Artėjant Tarptautinei triukšmo supratimo dienai, noriu priminti, kad paskutiniu laiku didelis dėmesys skiriamas paauglių klausos sutrikimams, ypač išpopuliarėjus patogiems asmeniniams muzikos klausymosi įrenginiams (ausinukams). Pagal literatūros duomenis, dėl pramoginės veiklos metu patiriamo triukšmo poveikio (ekspozicijos) apie 17 proc. paauglių yra susilpnėjusi klausa ir paaugliai apie tai nežino. 5–10 proc. jaunų muzikos klausytojų turi didelę riziką prarasti klausą po penkerius ir daugiau metų trunkančio triukšmo poveikio. Tai taikoma asmenims, kurie garsiai klausosi muzikos ilgiau nei po vieną minutę. Tarptautinę triukšmo supratimo dieną siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į visiems aktualią triukšmo problemą, skatinama kurti tylesnius namus, tylesnę poilsio aplinką, ugdyti atsakomybę dėl pačių vaikų keliamo triukšmo jiems augant ir vėliau suaugus. (Tekstas skirtas gimnazijos bendruomenei)
***
Kiekvienais metais paskutinįjį balandžio mėnesio trečiadienį minima Tarptautinė triukšmo diena, kuria siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į aktualią triukšmo problemą ir skatinti tylesnių namų, bei tylesnės poilsio aplinkos kūrimą. Siūnčiu informatyvaus filmuko nuorodą. Gero laiko žiūrint filmuką. (Tekstas skirtas 4-11kl. mokiniams) https://www.youtube.com/watch?v=eXlDEXxDq4o
Sveikatos priežiūros specialistė 2020-04-27
Sveikatingumo veikla balandžio 17-22 dienomis
2020-04-17/22 d. sveikatos priežiūros specialistė, pateikė informacinius pranešimus, video filmus, skaidres mokiniams, tėvams, mokytojams – sveikatos saugojimo temomis. Paskelbtos nuorodas per el. dienyną EDUKA.
http://www.ulac.lt/lt/kaip-tinkamai-uzsideti-nusiimti-ir-ismesti-medicin
Laiškas medikams
Pirmadienis prasideda gražiais ir prasmingais darbais. Šiandien Mažeikių ligoninės medikus pasiekė gimnazijoje paruošta dovana. Psichologė Inesa Girčienė, į pagalbą pasitelkusi Ia klasės mokines Viktoriją Kestytę, Agnę Drazdauskaitę ir Gretą Balvočiūtę paruošė nuoširdų ir jautrų padėkos laišką medikams, šiuo metu plušantiems „pirmose gretose” . 80 popierinių vokų buvo perduota Mažeikių ligoninės priėmimo konsultacinio skyriaus vedėjai l.e.p.– Arantai Būtautaitei, kuri sutiko pabūti „ambasadore” ir išdalinti mokinių rašytus laiškus medikams. Atspausdinti didesnio formato padėkos laiškai bus perduoti ligoninės skyrių personalui, o elektroninis laiškas pasieks ir kitų šalies miestų medikus. Tikimės, kad ir mažas dėmesys praskaidrino sunkiai dirbančių medikų kasdienybę.
Dėkojame psichologei Inesai, gimnazistėms Viktorijai, Gretai ir Agnei.
Daugiau info gimnazijos FB.
Vyksta nuotolinis bendravimas
2020-04-09 d. sveikatos priežiūros specialistė, pasidalino ULAC informacija (mokiniams, tėvams) per el. dienyną ,,EDUKA”, apie medikų patarimus, kokiomis ligomis dažniausiai užsikrečiama per maistą, kaip sumažinti riziką susirgti per šventinį laikotarpį.
Pieno tūsas
2020 m. balandžio mėnesį Mažeikių rajono Viekšnių gimnazijos 2 b. ir 4a. klasės mokiniai priėmė ,,Sveikatiados iššūkį – pieno tūsas!“ iš namų. Pieno produktus — pieną, kefyrą, grietinę, sviestą, varškę ir kt. — vartoja kiekviena šeima, tai kasdienis maistas, kuris turi daug naudingų ir reikalingų medžiagų augančiam organizmui. Vaikai su šeimos nariais filmavo, fotografavo savo veiklas ir siuntė į ,,Sveikatiados’’ feisbuko paskyrą. Patiems gaminti visada yra smagu ir naudinga.
Sveikatos priežiūros specialistė S. Gricuvienė
Sveikiname!
