Informacija skirta Viekšnių gimnazijos mokiniams ir bendruomenei

Sveiki. Gegužės 10 d. visame pasaulyje minima tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. PSO ataskaitose aiškiai įvardintos pagrindinės rizikos, sukeliančios didžiulį sergamumą bei mirtingumą nuo lėtinių neinfekcinių ligų. Svarbiausios šių ligų plitimo priežastys yra nesveika mityba, rūkymas, alkoholio vartojimas ir mažas fizinis aktyvumas. Fizinis pasyvumas pagal reikšmę yra ketvirta iš svarbiausių mirties priežasčių visame pasaulyje. Kviečiu visus savaitgalį būti fiziškai aktyviais.

Tekstas skirtas 8 – 11 kl. mokiniams, mokytojams.

*******

Sveiki. Gegužės 10 d. visame pasaulyje minima tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. Kviečiu visus savaitgalį būti fiziškai aktyviais. Taip pat siūlau pažiūrėti informatyvų- nuotaikingą filmuką, apie raumenų augimą ir stiprinimą.

Tekstas skirtas 4 – 7 kl. mokiniams.

 

 

Sveikatos priežiūros specialistė       2020-05-08

 

Priminimas

Sveiki,

Šiandien noriu priminti, kad artėjant vasarai nelaimingų įvykių ir traumų padaugėja, todėl reikia žinoti ir mokėti teisingai suteikti pirmąją pagalbą. Kviečiu įdėmiai peržiūrėti mokamąjį filmuką ir įgyti kuo daugiau patirties. Sėkmės.  Informacija skirta 6-8 kl. m.

*****************************

Šiandien noriu priminti, kad artėjant vasarai padaugėja nelaimingų įvykių, todėl reikia žinoti ir mokėti teisingai suteikti pirmąją pagalbą. Kviečiu įdėmiai peržiūrėti mokamąjį filmuką ir įgyti kuo daugiau patirties. Sėkmės. Informacija skirta 4-5 kl. mokiniams.

Sveikatos priežiūros specialistė

2020-05-13

Pateikta informacija per Viekšnių gimnazijos el. dienyną EDUKA

Artėjant Tarptautinei triukšmo supratimo dienai, noriu priminti, kad paskutiniu laiku didelis dėmesys skiriamas paauglių klausos sutrikimams, ypač išpopuliarėjus patogiems asmeniniams muzikos klausymosi įrenginiams (ausinukams). Pagal literatūros duomenis, dėl pramoginės veiklos metu patiriamo triukšmo poveikio (ekspozicijos) apie 17 proc. paauglių yra susilpnėjusi klausa ir paaugliai apie tai nežino. 5–10 proc. jaunų muzikos klausytojų turi didelę riziką prarasti klausą po penkerius ir daugiau metų trunkančio triukšmo poveikio. Tai taikoma asmenims, kurie garsiai klausosi muzikos ilgiau nei po vieną minutę. Tarptautinę triukšmo supratimo dieną siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į visiems aktualią triukšmo problemą, skatinama kurti tylesnius namus, tylesnę poilsio aplinką, ugdyti atsakomybę dėl pačių vaikų keliamo triukšmo jiems augant ir vėliau suaugus. (Tekstas skirtas gimnazijos bendruomenei)

***

Kiekvienais metais paskutinįjį balandžio mėnesio trečiadienį minima Tarptautinė triukšmo diena, kuria siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į aktualią triukšmo problemą ir skatinti tylesnių namų, bei tylesnės poilsio aplinkos kūrimą. Siūnčiu informatyvaus filmuko nuorodą. Gero laiko žiūrint filmuką. (Tekstas skirtas 4-11kl. mokiniams) https://www.youtube.com/watch?v=eXlDEXxDq4o

Sveikatos priežiūros specialistė   2020-04-27

 

Laiškas medikams

Pirmadienis prasideda gražiais ir prasmingais darbais. Šiandien Mažeikių ligoninės medikus pasiekė gimnazijoje paruošta dovana. Psichologė Inesa Girčienė, į pagalbą pasitelkusi Ia klasės mokines Viktoriją Kestytę, Agnę Drazdauskaitę ir Gretą Balvočiūtę paruošė nuoširdų ir jautrų padėkos laišką medikams, šiuo metu plušantiems „pirmose gretose” . 80 popierinių vokų buvo perduota Mažeikių ligoninės priėmimo konsultacinio skyriaus vedėjai l.e.p.– Arantai Būtautaitei, kuri sutiko pabūti „ambasadore” ir išdalinti mokinių rašytus laiškus medikams. Atspausdinti didesnio formato padėkos laiškai bus perduoti ligoninės skyrių personalui, o elektroninis laiškas pasieks ir kitų šalies miestų medikus. Tikimės, kad ir mažas dėmesys praskaidrino sunkiai dirbančių medikų kasdienybę.

Dėkojame psichologei Inesai, gimnazistėms Viktorijai, Gretai ir Agnei.

Daugiau info gimnazijos FB.

Pieno tūsas

2020 m. balandžio mėnesį Mažeikių rajono Viekšnių gimnazijos 2 b. ir 4a. klasės mokiniai priėmė ,,Sveikatiados iššūkį – pieno tūsas!“ iš namų.   Pieno produktus — pieną, kefyrą, grietinę, sviestą, varškę ir kt. — vartoja kiekviena šeima, tai kasdienis maistas, kuris turi daug naudingų ir reikalingų medžiagų augančiam organizmui. Vaikai su šeimos nariais filmavo, fotografavo savo veiklas ir siuntė į ,,Sveikatiados’’ feisbuko paskyrą. Patiems gaminti visada yra smagu ir naudinga.

Sveikatos priežiūros specialistė   S. Gricuvienė