,Sveikatiados iššūkis – nei dienos be mankštos!

Esant tokiems puikiems rugsėjo orams ,Viekšnių gimnazijos vaikai mankštas stengiasi daryti gryname ore, o mokiniai, kurie gyvena netoli gimnazijos į ją atvyksta dviračiais, paspirtukais. Judumo savaitei prasidėjus , paskelbėme akcija ,,Žingsniuokime drauge” – skirta artėjančiam gimnazijos šimtmečiui paminėti. 1-12 klasių mokinai visą savaitę skaičiavo( el. programėlės pagalba) nueitų žingsnių skaičių ir ataskaitas pateikė auklėtojams. Susumavus gavosi arti dešimt milijonų. Judėjimas suteikia puikių emocijų ir džiaugsmą būti drauge. Judam – sveiki esame.

Parengė  sveikatos priežiūros specialistė Snieguolė Griciuvienė.

Mokinio asmens higiena ir kūno priežiūra

Rugsėjo 09/13 d. gimnazijoje 1-5kl. mokiniams vyko pamokos- diskusijos ,,Mokinio asmens higiena ir kūno priežiūra”. Pamoku metu mokiniams buvo primintos asmens higienos taisyklės, jų laikymosi svarba. Demonstruojant skaidres vyko aktyvi diskusija plaukų, odos, burnos, rankų, drabužių, sportinės aprangos bei avalynės švara. Išdalintos užduočių knygelės ,,Asmens higiena”. Nesilaikant asmens higienos taisyklių atsiranda rizika susirgti įvairiomis ligomis.

Paruošė sveikatos priežiūros. specialistė Snieguolė Griciuvienė.

Birželio 05 dieną Mažeikių priešgaisrinės stoties teritorijoje vyko rajoninis pirmos medicinos pagalbos varžybos ,,Aš moku ir galiu padėti”, kurias organizavo Mažeikių visuomenės sveikatos biuras. Dalyviai varžėsi penkiose praktinėse rungtyse, turėjo spręsti teorinį žinių testą.Viekšnių gimnazijos 8 klasės komanda puikiai pasirodė, matėsi, kad rimtai pasiruošė šioms varžyboms. Vėliau vaikai apsilankė priešgaisrinėje stotyje, kur buvo supažindinti su ugniagesių darbo specifika.

Pūsk muilo burbulus, o ne tabako dūmus

Gegužės 31 – oji pasaulinė nerūkymo diena, šiai dienai paminėti Viekšnių gimnazijoje vyko akcija ,,Pūsk muilo burbulus, o ne tabako dūmus”. Tikslas – atkreipti gimnazijos bendruomenės narių dėmesį į rūkymo keliamą žalą ir paskatinti rūpintis savo sveikata, bei propuoguoti sveiką gyvenseną. Akcijoje dalyvavo 1-5 klasių mokiniai, mokytojai. Peržiūrėję ir aptarę informacinį stendą, apie rūkymo sukeliamas pasekmes, vėliau kieme vaikai varžėsi klausymų – atsakymų ture apie rūkymą, dalyvavo rungtyse pūsdami balionus, muilo burbulus. Tikimės, jog vaikai pasirinks gyvenime gražesnius, smagesnius ir sveikesnius dalykus, nei cigaretės dūmus.

Maisto poveikis – vaiko sveikatai

Viekšnių gimnazijoje gegužės 10 d. 8 klasių mokiniams vyko dailės ir sveikatos priežiūros specialistės integruota pamoka ,,Maisto poveikis – vaiko sveikatai”. Pamokos tikslas: naudojant gautą informaciją, apie vartojamų maisto produktų  poveikį organizmui, sukurti informacinį lankstinuką. Vyko pamokos temos pristatymas, aptarti tikslai uždaviniai, vertinimas ir kaip saugiai dirbti. Tykimės, kad gauta informacija, patirtis bus panaudota renkantis mitybą ir maisto produktus.

Sveikatiados iššūkis ,,Pieno kokteilis”

Mažeikių rajono Viekšnių gimnazijos 3b. klasės mokiniai priėmė iššūkį ir numatytą dieną ėmėsi veiklos. Sveikatos priežiūros specialistė papasakojo apie pieno produktuose esančias naudingas medžiagas, kurios ypač reikalingos vaikams, kadangi sustiprina kaulus ir dantis. Vaikai atsinešė įvairių uogų, vaisių ir su malonumu gamino pieno kokteilius. Visi liko sotūs ir energingi. Ačiū tėveliams ir auklėtojai.

Vyko mokymai

2019 gegužės 3-10 d. 8 klasių mokiniams vyko praktiniai pirmos pagalbos mokymai. Tikslas – didinti supratimą apie savalaikio pirmos pagalbos suteikimo nukentėjusiam būtinumą, mokytis pirmos pagalbos teikimo įgūdžių. Mokiniai žiūrėjo mokomuosius filmus, praktiškai bandė teisingai suteikti pagalbą nukentėjusiam.

Sveikatiados iššūkis „Pieno kokteilis“

Sveikatiados iššūkį ,,Pieno kokteilis” priėmė 1 b. klasės mokiniai. Sveikatos priežiūros specialistė papasakojo, kodėl reikia vartoti pieno produktus ir kuo jie naudingi augančiam organizmui. Vaikai kartu su tėveliais, nutarė iš kokių ingredientų gamins pieno kokteilius. Sutartą dieną klasėje vieną valandą veikė pieno kokteilių kavinė, kurioje vaikai plakė keturių skonių pieno kokteilius: aviečių, bananų, vyšnių, špinatų, mėlynių, braškių. Ragaudami kokteilius nusprendė, kad vitaminų ,,bomba”-  kokteilis su špinatais o gardžiausias su braškėmis.

Akcija ,,Tylos stebuklinga versmė”

Balandžio 29 dieną Viekšnių gimnazijoje vyko akcija ,,Tylos stebuklinga versmė”, Tarptautinei triukšmo supratimo dienai, minėti. Tikslas – ugdyti atsakomybę dėl pačių vaikų keliamo triukšmo poveikio sveikatai, bei formuoti suvokimą apie tylos naudą sveikatai. Akcijos metu buvo matuojamas triukšmo lygis per pertraukas, mokiniai raginami bendrauti tyliai. Ant kabinetų durų buvo iškabinta įvairi informacija apie triukšmą,į pamokas ir iš jų, skambučio garsai buvo tylus ir trumpi.